Hvorfor bruker man energitilskudd?

For å oppnå de beste resultatene og få mest mulig ut av treningen er det viktig at kroppen har noe å jobbe med. Når man trener hardt, risikerer man at kroppens energilagre tømmes, og hvis dette skjer, føles treningen unødvendig hard og uoverkommelig ut. Hvis man går tom for rask energi i kroppen, bruker man feil ressurser for å få mest mulig ut av treningen. Hvis kroppen skal tære på reservene sine, må den først omdanne disse til en energiform den kan bruke her og nå. Man tvinger dermed kroppen til å bruke ekstra energi for å utnytte det lille av energi man har til rådighet.

Derfor bør du alltid sørge for at du tilfører kroppen mye energi under trening, slik at den har tilgang til energi uten å måtte bruke sine reserver.

Hos Atredo.no har du mange ulike muligheter til å kjøpe energiprodukter, da du finner både forskjellige former for energiprodukter som inneholder rask energi, men også energi til bruk etter trening.

Rask energi - Energy gel, Energy bar og energidrikk.

De fleste forbinder energigel, energibar og energidrikk med rask energi som du bruker under trening. Dette er delvis sant, og samtidig ikke. Det finnes nemlig også forskjellige typer energi innen de ulike energiformene. Derfor er man nødt til å lese produktbeskrivelsen, da det vil fremgå f.eks. om en energigel skal brukes til trening eller etter trening.

I energiprodukter til trening er det et stort innhold av karbohydrater. Kroppen kan ta opp karbohydrater og bruke det som energi nesten umiddelbart. Kroppen kan relativt raskt ta opp og bruke karbohydrater, men det tar likevel litt tid før kroppen kan bruke den tilførte energien, og derfor bør man ta energitilskudd allerede før man merker at blodsukkeret begynner å falle. Du kan lese mer på emballasjen til de ulike energiproduktene.
Protein/Recovery energiprodukter.

De energitypene som skal brukes etter trening kalles recovery-produkter eller restitusjonsprodukter.

Recovery er det engelske ordet for restitusjon. Grunnen til at man ikke kan bruke samme form for energiprodukt under og etter trening er at kroppen etter en treningsøkt trenger mye proteiner for å lage de aminosyrene som skal brukes til å regenerere kroppens muskelfiber. For at kroppen skal kunne omdanne proteiner til aminosyrer bruker den energi, og i stedet for at kroppen selv må skaffe energi fra sine depoter, kan man hjelpe den ved å tilføre en blanding av protein og karbohydrater.

I nettbutikken finner du to forskjellige former for energiprodukter med høyt proteininnhold - proteinbarer og proteinpulver/proteindrikker

Powerbar - REAL 5 - Banana / Hasselnøtt - Vegansk - 65g
På lager
Powerbars REAL 5 Vegan Energy Bar er for deg som ønsker å ta det naturlige valget med bare 5 plantebaserte ingredienser + magnesium for energien din. Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukte…
Powerbar | Varenummer: 21041000
NOK 19,00
Powerbar - Clean Whey - Strawberry - 570 gram
På lager
Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Med Powerbar Clean Whey får du myseproteiner av høy kvalitet, og derfor er denne proteindrikken det perfekte valget etter trening. Valleproteinene …
Powerbar | Varenummer: 24780100
NOK 369,00
Powerbar Protein Nut 2 - Melkesjokolade Hasselnøtt - 45g
På lager
Med Powerbar's proteinbar får du 15 gram protein per dag. bar. Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Denne varianten kommer med ekstra hasselnøttsmak og et deilig melkesjokoladesjikt. I…
Powerbar | Varenummer: 21614500
NOK 23,00
In2Zym Isolate - Proteinpulver - Jordbær - 750 gram
Spar 30%
På lager
In2Zym isolat har blitt populært på grunn av det høye proteininnholdet på 93-95%. Produktet absorberes raskt i kroppen og er et effektivt kosttilskudd for vekttap og trening. Denne sorten har en jordbærsmak og inneholder svær…
IN2ZYM | Varenummer: IN-6121
Tilbudet utløper 31.01.2022
Før 415,00
NOK 290,50
Powerbar Energize - Sjokolade 55 gram
På lager
Denne Energize Energibar fra Powerbar henvender seg til sportsutøvere som trenger å få tilført ekstra energi, så de kan yte deres beste under hele treningen/konkurransen. Powerbar kan med fordel brukes til dette. Powerbar Ene…
Powerbar | Varenummer: 21440217
NOK 26,00
Powerbar Clean myse - Vaniljekokoskrunch - 45 gram
På lager
Hvis du er ute etter en velsmakende proteinbar med høyt proteininnhold, bør du sterkt vurdere PowerBars Clean Whey med vaniljekokos crunch-smak. Så mye som 33% av deilig bar er protein, og ikke mer enn 1 gram av det er sukke…
Powerbar | Varenummer: 21631901
NOK 30,00
In2Zym Isolate - Proteinpulver - Sjokolade - 750 gram
Spar 30%
På lager
In2Zym isolat har blitt populært på grunn av det høye proteininnholdet på 93-95%. Produktet absorberes raskt i kroppen og er et effektivt kosttilskudd for vekttap og trening. Denne varianten har en smak av kakao og inneholder…
IN2ZYM | Varenummer: IN-6119
Tilbudet utløper 31.01.2022
Før 415,00
NOK 290,50
Powerbar - Deluxe Protein - Strawberry - 500 gram
På lager
Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Med Powerbar Deluxe Protein jordbær får du den gode smaken på mange måter og et høyt forhold mellom kasein og myseproteiner i super kvalitet. Finn …
Powerbar | Varenummer: 24540002
NOK 165,00
Eurosport Nutrition - Banana Energy Bar - 45 g
Spar 20%
På lager
Denne havrebaren fra Eurosport Nutrition er banansmak og består hovedsakelig av to naturlige ingredienser; havregryn og frisk frukt. Baren har en skarp og balansert smak og er lett å innta under trening mens den myke baren sm…
Varenummer: E0013
Tilbudet utløper 31.01.2022
Før 29,00
NOK 23,20
Eurosport Ernæring - Havremel Salt Peanut With Caramel - 45 g
Spar 20%
På lager
Denne havrebaren fra Eurosport Nutrition er smaksatt med saltede peanøtter og karamell og består hovedsakelig av 2 naturlige ingredienser; havregryn og peanøtter. Baren har en skarp og balansert smak og er lett å innta under …
Varenummer: E0093
Tilbudet utløper 31.01.2022
Før 29,00
NOK 23,20
Powerbar 30% Protein Plus - Cappuccino / karamell 55 gram
På lager
Denne Powerbar-proteinbaren er med smak av cappuccino og karamell sprø. Baren henvender seg til idrettsutøvere som trener maksimalt. Proteinbaren har en fantastisk blanding av karbohydrater og proteiner, noe som gjør denne b…
Powerbar | Varenummer: 21360633
NOK 27,00
Eurosport Nutrition - Energibar Chocolate - 45 g
Spar 20%
På lager
Denne energibaren fra Eurosport Nutrition er sjokoladesmak og består hovedsakelig av to naturlige ingredienser; havregryn og sjokolade. Baren har en skarp og balansert smak og er lett å innta under trening mens den myke baren…
Varenummer: E0081
Tilbudet utløper 31.01.2022
Før 31,00
NOK 24,80
In2Zym Isotonic - Energipulver - Solbær - 750 gram
På lager
Dette isotoniske energipulveret fra In2Zym er bra for bruk under hard fysisk trening og krevende sportsaktiviteter. Sorten har en hurtigvirkende effekt og en dyp smak av solbær. Isotonisk energipulver er for deg som trener in…
IN2ZYM | Varenummer: IN-6124
NOK 239,00
Powerbar Energize - Bringebær 55 gram
På lager
Denne Energize energibaren fra Powerbar har en frisk smak av bringebær og er rettet mot idrettsutøvere som trenger ekstra energi slik at de kan yte sitt beste under hele treningen/konkurransen. For å oppnå optimal energitilfø…
Powerbar | Varenummer: 21033000
NOK 26,00
Powerbar Energize - Orange - 55 gram
På lager
Denne Energize energibaren fra Powerbar har en smak av oransje og er rettet mot idrettsutøvere som trenger ekstra energi slik at de kan yte sitt beste under hele treningen/konkurransen. For å oppnå optimal energitilførsel anb…
Powerbar | Varenummer: 21031000
NOK 26,00
Eurosport Nutrition - Multipakning - 2 x 4 bar
Spar 20%
På lager
Denne multipakken fra Eurosport Nutrition inneholder 4 x 2 stk. energibarer i forskjellige smaker. Barene består hovedsakelig av 2 naturlige ingredienser; havregryn og frisk frukt - og har en skarp og balansert smak. Og så er…
Varenummer: E0052
Tilbudet utløper 31.01.2022
Før 218,99
NOK 175,20
Atnu Snack Protein Bar - Banan Cupcake - 35 gram
På lager
ATNU har utviklet den optimale proteinbaren for deg som mosjonist som streber etter helse og velvære. I en pakke på 35 gram får du et proteinrikt mellommåltid som gir en rask og enkel proteinkilde på farten. Proteinbaren er r…
Atnu | Varenummer: 1020011
NOK 22,00
PurePower Salt kapsler - 90 stk.
På lager
Hjelp kroppen din med å opprettholde saltbalansen slik at den ikke mister evnen til å binde væske. Med PurePower saltvannstabletter kan du unngå væskebalanseproblemer og raskt gjenopprette det. Det anbefales å ta en salttable…
PurePower | Varenummer: 6908960
NOK 299,00
Powerbar Performance Smoothie - Aprikos & Fersken - 90 gram
På lager
Performance Smoothien fra Powerbar er en rask, enkel og deilig løsning for å fylle kroppen med karbohydrater – både før og under trening. Denne varianten har en smak av aprikos og fersken. Smoothien har en deilig, naturlig sm…
Powerbar | Varenummer: 22566502
NOK 22,00
Powerbar Protein Nut 2 - White Chocolate Almond - 45g
På lager
Med Powerbar's proteinbar får du 15 gram protein per dag. bar. Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Denne varianten er med ekstra mandelsmak og et deilig hvitt sjokoladesjikt. I pakken…
Powerbar | Varenummer: 21612000
NOK 23,00
Powerbar - Clean Whey - Vanilje - 570 gram
På lager
Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Med Powerbar Clean Whey får du myseproteiner av høy kvalitet, og derfor er denne proteindrikken det perfekte valget etter trening. Valleproteinene …
Powerbar | Varenummer: 24781500
NOK 369,00
Powerbar Energize - Cookies og Cream 55 gram
På lager
Denne Energize baren fra Powerbar passer til deg som virkelig vil yte ditt beste. Powerbar er et godt hjelpemiddel i den situasjonen. Powerbar Energize er bygget på forholdet 2:1 glukose til fruktose. Dette blandingsforholdet…
Powerbar | Varenummer: 21447417
NOK 23,00
PurePower Recovery - Recovery drink - Mango / appelsin - 1 kg
På lager
Denne mango/appelsin restitusjonsdrikken fra PurePower er utviklet for idrettsutøvere/mosjonister og tas umiddelbart etter trening, for å oppnå en raskere restitusjon. Produktene inneholder både protein og karbohydrater – og …
PurePower | Varenummer: 6946310
NOK 385,00
High5 Protein Recovery - Chokolade 540 kg
På lager
High5 Protein Recovery er egnet for bruk etter en hard trening der musklene brytes ned. I hvileperiodene er det viktig at musklene bygges om for å hjelpe denne gjenoppbygningen med å bruke protein. Da det er viktig å få prote…
High5 | Varenummer: 0109120800
NOK 235,00
Powerbar - Deluxe Protein - Kokosnøtt - 500 gram
På lager
Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Med Powerbar Deluxe Protein Coconut får du den gode smaken på mange måter og et høyt forhold mellom kasein og myseproteiner av super kvalitet. Finn…
Powerbar | Varenummer: 24540003
NOK 149,01
Powerbar Ride - kokosnøtt Hasselnøttkaramell - 55 gram
På lager
Med Powerbars Ride Energy får du 10 gram protein per dag. bar. Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Denne varianten er med kokosnøtt Hasselnøttkaramell og hvit sjokolade. Spis det unde…
Powerbar | Varenummer: 21384100
NOK 21,00
Powerbar Clean myse - Chocolate Brownie - 45 gram
På lager
Med Powerbars Clean Whey får du 15 gram protein per dag. bar. Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Denne varianten er med sjokolade brownie og uten fargestoffer og aspartam. Kos deg me…
Powerbar | Varenummer: 21638400
NOK 30,00
Powerbar Clean myse - Cookies & Cream - 45 gram
På lager
Med Powerbars Clean Whey får du 15 gram protein per dag. bar. Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Denne varianten er med knuste kjeks og krem og uten fargestoffer og aspartam. Kos deg…
Powerbar | Varenummer: 21637400
NOK 30,00
Powerbar - Deluxe Protein - Sjokolade - 500 gram
På lager
Powerbar er en av de ledende produsentene innen energi- og proteinprodukter. Med Powerbar Deluxe Proteinsjokolade får du den gode smaken på mange måter og et høyt forhold mellom kasein og myseproteiner i super kvalitet. Finn…
Powerbar | Varenummer: 24540000
NOK 165,00
Powerbar 52% Proteinplus - Cookies & Cream 50 gram
På lager
Med et lavt sukkerinnhold og et tilsvarende høyt proteininnhold er denne deilige Powerbar med cookie- og cream-smak det perfekte valget når du trenger å komme deg etter en hard treningsøkt. Smaken er god, og du får raskere gj…
Powerbar | Varenummer: 21587450
NOK 25,00
Powerbar Recovery Max - Bringebær - 1144g
På lager
Powerbars Recovery Max er en karbohydratproteindrikk for deg som trener intenst. Her får du mest mulig ut av treningen din og minst like viktig god refusjon. Drikken er rik på karbohydrater som hjelper til med å gjenopprette…
Powerbar | Varenummer: 24819601
NOK 369,00
Pure Power Energy Snack - Kakao 60 gram
På lager
Med Pure Power-energibar med kakao får du enda en utgave av Energi Snack. Denne energibaren fyller dine energidepoter med både komplekse og simple karbohydrater, og du kan bruke den både før og under trening. PurePower-energi…
PurePower | Varenummer: PP6929000
NOK 16,00
High5 EnergyGel - Boks med 20 stk. - 4 x 5 forskjellige smaker
På lager
High5 har samlet 5 deilige smaker av deres fantastiske energigel, og pakket 20 stk. i en boks for deg. Energigeler er veldig bra for trening og konkurranser, da dette er en enkel og rask måte å få ekstra energi når kroppen t…
High5 | Varenummer: H5-599
NOK 179,00
PurePower Energy Snack - Karamell / peanøtt - 60 gram
På lager
Denne nye energibaren fra PurePower er belagt med et deilig lag med karamell på toppen og tilsatt peanøttsmør. Baren har en mild smak og en myk tekstur, noe som gjør det enkelt å konsumere under en treningsøkt. spesifikasjo…
PurePower | Varenummer: 6920010
NOK 16,00
PurePower Energy Snack - Kokosnøtt 60 gram
På lager
PurePower Energy Snack med kokosnøtt er en veldig deilig måte å få tilsatt energi på. Blandingen av komplekse og enkle karbohydrater gir den optimale baren, med en mild smak og myk konsistens, noe som gjør det enkelt å konsum…
PurePower | Varenummer: 6919000
NOK 16,00
High5 Energy Source - Energidrikk - Sitrus 2,2 kg
På lager
Energidrikk fra High5 er med sitronsmak. Den brukes av sportsfolk som skal yte det maksimale under deres trening eller til konkurranse. For at kroppen din kan yte optimalt under trening og konkurranse, skal den ha karbohydrat…
High5 | Varenummer: 0106070400
NOK 245,00
PurePower Energy Snack - Havre 60 gram
På lager
Pure Power Energy Snack med havre er en veldig lekker måte å få tilført energi på. Blandingen av komplekse og enkle karbohydrater gir den rette blandingen. Dette snack er også perfekt som et velsmakende mellommåltid når du ma…
PurePower | Varenummer: PP6928890
NOK 16,00
Pure Power Energy Snack - Tranebær - 60 gram
På lager
PurePower Energy Snack - tranebær er ikke bare en ny smaksvariant, men er en nytenkt energibar, som med komplekse og enkle karbohydrater fyller opp dine energidepoter. Man kjører som ekstremutøver en kombinert karbohydrat- og…
PurePower | Varenummer: PP6926000
NOK 16,00
SIS GO - Isoton energigel - Apple - 60ml
På lager
Med sin friske smak av eple ble denne GO Isotonic Energy Gel fra SiS den første virkelig isotoniske gelen på markedet. Isotoniske væsker tas opp raskere av kroppen, så du får en lynrask energiforsyning med denne gelen, som i…
SIS Science in Sport | Varenummer: SIS131045
NOK 18,00
Atnu Refule Elektrolyttabs - Appelsin - 20 tabletter
På lager
ATNU har produsert sukkerfrie elektrolytt tabletter med en frisk smak av appelsin, som sikrer høy treningsmoral og egner seg til mange forskjellige typer aktiviteter, uten inntak av kalorier. Atnu Refuel Elektrolytt tabletter…
Atnu | Varenummer: 1090006
NOK 29,00
High5 Zero Tabs Sport - Sitrus 1x20 stk.
På lager
Har du ikke bruk for å få tilført energi under trening eller konkurranse, er High5 Zero den helt riktige sportsdrikken. Drikken sørger for at du ikke dehydrer i varmen, samt under hard trening. Derutover er High5 Zero ideell …
High5 | Varenummer: 0120071500
NOK 55,00
High5 Zero Sports drink - Tropical 1x20 ledd.
På lager
Er du utøveren som ikke trenger å få tilført energi under trening eller konkurranse, så er High5 Zero den helt riktige sportsdrikken for deg. Drikken bidrar til å sikre at du kommer ikke til å dehydrere i varmen og under hard…
High5 | Varenummer: 0120101500
NOK 44,00
PurePower Cola Chews - Vingummi med colasmak - 40 gram
På lager
Disse PurePower tyggene er et deilig alternativ til geler og energidrikker og er spesielt godt egnet til løping, sykling og andre fysiske aktiviteter. Når det gjelder energi får du nøyaktig samme effekt som med f.eks. en gel…
PurePower | Varenummer: 6937180
NOK 23,00
Atnu Refuel Elektrolytt tabletter - Lime - 20 tabletter
På lager
ATNU har produsert sukkerfrie elektrolytt tabletter med en frisk smak av lime, som sikrer høy treningsmoral og egner seg til mange forskjellige typer aktiviteter, uten inntak av kalorier. Atnu Refuel Elektrolytt tabletter bid…
Atnu | Varenummer: 1090005
NOK 29,00
High5 EnergySource - Energidrikk - Appelsin 2,2 kg
På lager
Denne energidrikken med appelsinsmak fra High5 gir kroppen de nødvendige karbohydratene, så kroppen får mer energi til å yte sitt maksimale under treningen eller konkurransen. For at du kan yte mer, er det viktig å maksimere …
High5 | Varenummer: 0106080400
NOK 235,00
High5 Energy Drink - Energy Drink - Berry - 2,2 kg
På lager
Denne energidrikken er med smak av bær. For at kroppen din kan yte optimalt under trening og konkurranse, skal den ha karbohydrater. På den måten brukes karbohydratene som brennstoff til dine muskler. Det er to faktorer som e…
High5 | Varenummer: 0106030400
NOK 245,00