For å oppnå de beste resultatene og få mest mulig ut av treningen er det viktig at kroppen har noe å jobbe med. Når man trener hardt, risikerer man at kroppens energilagre tømmes, og hvis dette skjer, føles treningen unødvendig hard og uoverkommelig ut. Hvis man går tom for rask energi i kroppen, bruker man feil ressurser for å få mest mulig ut av treningen. Hvis kroppen skal tære på reservene sine, må den først omdanne disse til en energiform den kan bruke her og nå. Man tvinger dermed kroppen til å bruke ekstra energi for å utnytte det lille av energi man har til rådighet.
Derfor bør du alltid sørge for at du tilfører kroppen mye energi under trening, slik at den har tilgang til energi uten å måtte bruke sine reserver.
Hos Atredo.no har du mange ulike muligheter til å kjøpe energiprodukter, da du finner både forskjellige former for energiprodukter som inneholder rask energi, men også energi til bruk etter trening.
Rask energi - Energy gel, Energy bar og energidrikk.
De fleste forbinder energigel, energibar og energidrikk med rask energi som du bruker under trening. Dette er delvis sant, og samtidig ikke. Det finnes nemlig også forskjellige typer energi innen de ulike energiformene. Derfor er man nødt til å lese produktbeskrivelsen, da det vil fremgå f.eks. om en energigel skal brukes til trening eller etter trening.
I energiprodukter til trening er det et stort innhold av karbohydrater. Kroppen kan ta opp karbohydrater og bruke det som energi nesten umiddelbart. Kroppen kan relativt raskt ta opp og bruke karbohydrater, men det tar likevel litt tid før kroppen kan bruke den tilførte energien, og derfor bør man ta energitilskudd allerede før man merker at blodsukkeret begynner å falle. Du kan lese mer på emballasjen til de ulike energiproduktene. Protein/Recovery energiprodukter.
De energitypene som skal brukes etter trening kalles recovery-produkter eller restitusjonsprodukter.
Recovery er det engelske ordet for restitusjon. Grunnen til at man ikke kan bruke samme form for energiprodukt under og etter trening er at kroppen etter en treningsøkt trenger mye proteiner for å lage de aminosyrene som skal brukes til å regenerere kroppens muskelfiber. For at kroppen skal kunne omdanne proteiner til aminosyrer bruker den energi, og i stedet for at kroppen selv må skaffe energi fra sine depoter, kan man hjelpe den ved å tilføre en blanding av protein og karbohydrater.
I nettbutikken finner du to forskjellige former for energiprodukter med høyt proteininnhold - proteinbarer og proteinpulver/proteindrikker
High5 har samlet 5 deilige smaker av deres fantastiske energigel, og pakket 20 stk. i en boks for deg. Energigeler er veldig bra for trening og konkurranser, da dette er en enkel og rask måte å få ekstra energi når kroppen t…
Allerede ved duften av PurePower Energy Snack med karamell og peanøttsmør begynner tennene å renne i vann. Denne energibaren har en mild og rund smak av karamell, mens innholdet av peanøtter bidrar til en sprø tekstur. Konsis…
PurePower Energy Snack er en havrebar med en rund og mild smak av kakao, som leder tankene til havregrynboller. Duften av denne müslibaren minner faktisk om en deilig sjokoladebrownie og metter også den lille ettermiddagssult…
Energidrikk fra High5 er med sitronsmak. Den brukes av sportsfolk som skal yte det maksimale under deres trening eller til konkurranse. For at kroppen din kan yte optimalt under trening og konkurranse, skal den ha karbohydrat…
PurePower Energy Snack er den populære, originale havrebaren fra PurePower, som inneholder hele 45 % havre. Denne energibaren er mild på smak, med en sødme fra den gylne sirupen. Konsistensen på stangen gjør den lett å svelge…
Carbo Race Electrolyte er en deilig energidrikk fra Pure Power, med en frisk smak av bringebær. Smaken er frisk og fungerer ikke syntetisk, slik noen energidrikker kan ha en tendens til - og så kan du drikke den igjen og igje…
Både lukten og smaken av PurePower Energy Snackbaren med kokos minner om bounty-strender og sommer. Sjokoladebelegget på toppen er den perfekte belønningen når du bare trenger å øke motivasjonen for å yte maksimalt i treninge…
ATNU har produsert sukkerfrie elektrolytt tabletter med en frisk smak av lime, som sikrer høy treningsmoral og egner seg til mange forskjellige typer aktiviteter, uten inntak av kalorier. Atnu Refuel Elektrolytt tabletter bid…
PurePower Energy Snack er en havrebar med biter av tyttebær og både solsikkefrø, linfrø og gresskarfrø. Med et innhold på 42 % havre har denne energibaren en god, mild konsistens og bidrar til ditt daglige inntak av kostfiber…
Er du utøveren som ikke trenger å få tilført energi under trening eller konkurranse, så er High5 Zero den helt riktige sportsdrikken for deg. Drikken bidrar til å sikre at du kommer ikke til å dehydrere i varmen og under hard…
Med denne Enduro-pakken fra High5 får du 12 produkter til en virkelig skarp pris. Pakken inneholder 6 forskjellige smaker med varierende smak - kanskje er din nye favoritt blant? Den inkluderte drikken kan inneholde opptil 75…
Purepower har forbedret deres allerede populære Hydro-drikk med bærsmak. På forespørsel fra kunder er den populære drikken nå tilsatt mer salt, og produktet er gjort mer naturlig som søtningsmiddel og et kunstig fargestoff er…
Har du ikke bruk for å få tilført energi under trening eller konkurranse, er High5 Zero den helt riktige sportsdrikken. Drikken sørger for at du ikke dehydrer i varmen, samt under hard trening. Derutover er High5 Zero ideell …
ATNU har produsert sukkerfrie elektrolytt tabletter med en frisk smak av appelsin, som sikrer høy treningsmoral og egner seg til mange forskjellige typer aktiviteter, uten inntak av kalorier. Atnu Refuel Elektrolytt tabletter…
Denne energidrikken er med smak av bær. For at kroppen din kan yte optimalt under trening og konkurranse, skal den ha karbohydrater. På den måten brukes karbohydratene som brennstoff til dine muskler. Det er to faktorer som e…
Vil du prøve et alternativ til energigeler? Disse smakfulle vingummiene er enkle å konsumere under innsatsen og har en frisk fruktsmak med både fersken, appelsin og bringebær. Disse Energy Chews fra PurePower inneholder neste…
High5 Zero sportsdrikk er ideell hvis du har behov for ekstra energi under trening eller konkurranse. Et væsketap på bare 2% kan nedsette din yteevne med 20%. Derfor har det avgjørende betydning å minske væsketapet for å forb…
Disse energi-gelé fra High 5 er med smak av sommerfrukt. Energi-Gels fra High 5 er bredt anerkjent for sin god smak og konsistens, hvilket gjør den velegnet til å innta under trening eller konkurranse. Energi-Gel er sammensat…
PurePower EnergyGel er en energigel med en frisk smak av sitronis. Konsistensen på gelen er betydelig mer flytende enn tilsvarende energigeler og er derfor lett å presse inn i munnen og svelge, uten vann etterpå. Samtidig ett…
High5s Energi Sportsbar er med karamellsmak - den har et høyt energiinnhold, men et meget lavt fettinnhold på under 8%. For å gjøre smaken ekstra lekker, har baren sjokoladetrekk (Yoghurt på Berry) Energibaren er meget velegn…
PurePower Energy Gel Vannmelon er rask energi, noe som er nyttig når du trenger et energi-kick. Denne gelen er lett å ha med, lett å åpne og ikke minst lett å innta. PurePower Energy Gel er sammensatt etter de beste standarde…
Med GO Isotonic Energy Gel skapte SiS verdens første virkelig isotoniske geler på markedet. De smakfulle gelene blir raskt absorbert i blodet, og gir hver en øyeblikkelig energiøkning med sine 22 gram karbohydrater. Gelen er …
Denne energidrikken med appelsinsmak fra High5 gir kroppen de nødvendige karbohydratene, så kroppen får mer energi til å yte sitt maksimale under treningen eller konkurransen. For at du kan yte mer, er det viktig å maksimere …
Med sin friske smak av eple ble denne GO Isotonic Energy Gel fra SiS den første virkelig isotoniske gelen på markedet. Isotoniske væsker tas opp raskere av kroppen, så du får en lynrask energiforsyning med denne gelen, som i…
Hvis kroppen din ikke trenger energi under trening, er High5 ZERO den riktige sportsdrikken for deg. Disse tapene løses opp i drikkeflasken og sørger for at du ikke tørker ut i varmen og under hard trening. I tillegg er High5…
Denne energi-geleen er med smak av bær. Isogel er en energi-gelé som er en optimal kombinasjon av karbohydrater som leverer energi til musklene med en gang. Fordelen ved energi-gelé er av den er laget i en blanding, slik at m…
GO Isotonic Energy Gel fra SiS var den første virkelig isotoniske gelen på markedet. Den absorberes veldig raskt i blodomløpet og gir med et 22g karbohydrat et lynraskt energiforsterkning, akkurat når du trenger det. I tille…
Disse Hydro Tabs brusetablettene fra PurePower har en deilig oransje smak og styrker væskebalansen din. De gjør dette ved å sikre et jevnt inntak av viktige salter gjennom hele treningen. Et stabilt inntak av mineraler, som f…
Med GO Isotonic Energy Gel skapte SiS verdens første isotoniske gel. Konsistensen er tynnere enn i andre geler, noe som betyr at du ikke trenger å skylle gelen med væske. Samtidig absorberes de mange karbohydratene raskere i…
Denne energidrikk fra High5 er med tropisk smak. For at kroppen din kan yte optimalt under trening og konkurranse, skal den ha karbohydrater. Karbohydrater er det som gir energi til musklene dine. Det er to faktorer som er av…
High5s Energy Bar er den ultimate energibaren for trening og konkurranse. Energibaren sikrer deg både rask og sakte absorberbar energi med en blanding av 60 % frukt og 26 % sunne korn. applikasjon High5 sine produkter hjelper…
Denne energibaren fra High5 er med banansmak. High5 sine produkter hjelper idrettsutøvere over hele verden hver dag med å yte sitt beste til trening og i konkurranser. Ettersom baren har et fettinnhold på under 2% og hele 45g…
High5 har laget denne lille deilige energibomben med tyggegummibiter, som smaker himmelsk av blandede bær. Størrelsen er perfekt å ta med seg på turen - enten det er på sykkelen, i kondisjon, fotballtrening eller bare litt en…
Hvis kroppen din ikke trenger energi under trening, er High5 ZERO den riktige sportsdrikken for deg. Disse tapene løses opp i drikkeflasken og sørger for at du ikke tørker ut i varmen og under hard trening. I tillegg er High5…
Hvis du ikke trenger noen ekstra energi under trening eller konkurranse, så er High5 Zero den helt riktige sportsdrikken da denne drikken motvirker dehydrering samtidig som den er fri for kalorier og sukkerfri. Hvis du blir u…
Her får du SiS 'Go Hydro elektrolyttfaner med en forfriskende sitronsmak. Disse fanene er viktige for de som ønsker å opprettholde væskebalansen mens du trener. Når du svetter er det ikke bare væske som kroppen mister, men o…
SiS skapte med GO Isotonic Energy Gel verdens første virkelig isotoniske gel, der konsistensen var så tynn at du ikke trenger å skylle med væske, noe som kan være tungvint når du sykler eller trener. Gelen har en frisk smak …
Carbo Race er en elektrolytt energidrikk fra PurePower, som med sin forfriskende smak av hylleblomst tilfører energi til kroppen. Her får du 1,0 kg pulver til blanding, noe som betyr at du får mer energi mens du holder på nær…
Pure Power er et dansk selskap som produserer sportsernæring i høyeste kvalitet. Pure Power utvikler produktene sine med stor hjelp fra profesjonelle eliteutøvere som vet hva som trengs for å trene på det aller høyeste nivået…
Hold væskebalansen selv med SiS GO Elektrolytt. Her får du 1,6 kg smakfull sitron- og kalkdrikk som inneholder de essensielle næringsstoffene (elektrolytter) som kroppen trenger for å få væskebalansen jevnt. Du kan drikke så …
Energi gel sitrus/sitronsmak. High 5 Energi-Gels er bredt anerkjent for sin gode smak og konsistens, som gjør den velegnet til å innta under trening så vel som konkurranse. Dessuten er High 5 Energi-Gel sammensatt etter studi…
Energidrikk med sitronsmak. For at kroppen din kan yte optimalt under trening og konkurranse, skal den ha karbohydrater. På den måten brukes karbohydratene som brennstoff til dine muskler. Det er to faktorer som er avgjørende…
Denne energigeleen fås med appelsinsmak. IsoGel har en god kombinasjon av karbohydrater, som gir energi til musklene med en gang, derfor kan isogels med fordel anvendes før og under trening. Dessuten er disse energigeleene la…
Kosttilskuddet fra PowerBar som forsterker ditt stoffskifte, reduserer tretthet og hjelper på en balansert trening. Magnesium Liquid tilbyr et daglig tilskudd av magnesium og vitamin B6, som nettopp sikrer den vanlige mosjoni…
PurePower Carbo Race Electrolyte med appelsinsmak er en energidrikk spesielt for deg som trener / konkurrerer i varme omgivelser eller spiller en sport hvor du svetter mye, for eksempel sykling, løping, triatlon, roing eller …
High5 Energi Gel er sammensatt etter studier om hvordan kroppen opptar energi best, så blandingen av karbohydrater blir optimal. Dessuten er High5 Energigelé bredt anerkjent for sin gode smak og konsistens, som gjør den veleg…
