Kule etthjulssykler - Unisykkel
Etthjulssykler, også kalt unisykler, er blitt svært populære på institusjoner, og dermed vil mange barn også gjerne ha sin egen etthjulssykel å boltre seg med hjemme.
Etthjulssykling kan være vanskelig, helt til man lærer seg det. Det krever stor konsentrasjon og en god læringsevne for å klare å styre og kjøre sykkelen. Det er god trening for barn og voksne, og det bidrar til å styrke muskulatur, motorikk og balanse.
Vi har den populære etthjulssykkelen Puky i flere varianter og andre billige løpesykler i vårt sortiment. Hos oss er du alltid garantert en fast lav pris og alle varer med prisgaranti.
Slik lærer du å sykle på etthjulssykkel
Før du setter i gang med syklingen er det viktig å få den riktig innstilt. Setet skal omtrent gå deg til navlen, slik at du nøyaktig kan tråkke pedalene rundt med hælene når du sitter på sykkelen.
Farten er også viktig. Det er alltid vanskeligere å holde balansen når man kjører langsomt - dette gjelder også på en tohjulet sykkel. Så få litt fart og prøv å komme fremover i et jevnt og stabilt tempo.
Det er best å holde vekten nede i setet, både for balansen og fordi du bruker for mye energi ved stå opp og sykle på en etthjulssykkel. Se rett frem og ikke ned i bakken når du sykler. Det er utrolig viktig for balansen at du ser fremover og har fokuspunkt lengre frem som holder blikket ditt oppe. Når du tråkker pedalene rundt er det viktig at du tråkker med tærne, det fungerer best, og du kan lettere gjøre triks, snu osv. Holdningen er også viktig for å ha en god balanse på en etthjulssykkel. Man bør holde seg rett i ryggen og ikke lene seg fremover. Dette kan være vanskelig i starten, men øvelse gjør mester.
Du må gjerne få hjelp i starten. I starten kan det være vanskelig både å komme opp på sykkelen og å holde balansen, derfor kan det være fint å få hjelp og støtte fra en annen. Her er det viktig at den som hjelper ikke holder fast i sykkelen, men bare holder i deg, altså personen som skal sykle. Dermed får du den beste opplevelsen av å kjøre på sykkelen og får trent opp din balanse og motorikk, slik at du på sikt selv kan sykle på din etthjulssykkel.
Oppstigningen er en kunst i seg selv. Det er to måter å komme opp på en etthjulssykkel på. Enten tråkker man tilbake med en fot i det man stiger opp og setter den andre foten på den andre pedalen når den kommer opp. Den andre metoden er å holde den første pedalen stille, og så hoppe inn over sykkelen slik at man kjører med det samme. Det vanskelig med denne metoden er at man må ha gode nok motoriske ferdigheter til å kunne holde i ro pedalen mens man hopper inn over sykkelen. Derfor er metode to ikke egnet for små barn.
Når man først har lært å komme seg opp på sykkelen, holde balansen og komme seg fremover, begynner det for alvor å bli gøy. Du kan nå begynne å prøve å kjøre baklengs, hoppe og gjøre alle slags triks.
?
?
?
